تويت
للتثقيف العام حول فيروس إنفلونزا الخنازير/د.مازن صافي
التاريخ:
1430-12-30 هـ الموافق: 2009-12-16
للتثقيف العام حول فيروس إنفلونزا الخنازير
وكيفية التعامل معه وقاية وعلاج
تعريف مرض انفلونزا الخنازير
وكيفية التعامل معه وقاية وعلاج
تعريف مرض انفلونزا الخنازير
¨ مرض انفلونزا الخنازير هو مرض تنفسي يصيب الخنازير وينتقل للبشر من خلال التعامل مع الخنازير بعد الاحتكاك بخنازير مصابة أو مناطق كان فيها خنازير .
¨ بدأ انتشار المرض في المكسيك في مارس 2009م.
¨ والآن أصبحت الاصابة مباشرة بين إنسان وآخر .. حيث أن التقاط الفيروس بطريقة العدوى من شخص مصاب .
¨ هو فيروس خليط من فيروس الانفلونزا العادية وفيروس الطيور وانفلونزا الخنازير .
قبل البدء ...!!!
¨ يجب أولا تفادي الهلع والخوف والمبالغة في ذلك .. بل يتوجب التعامل مع المرض وأخباره بشكل عقلاني ومسئول مثلما هو الحال في التعامل مع فيروس الانفلونزا الموسمي ” الزكام ” .
¨ إن التزام الهدوء هو أول خطوات الشفاء .
¨ يجب عدم الضغط نفسيا على الطاقم الطبي بل يجب التعاون معه والالتزام بتعليماته حرفيا .
¨ إن ارتداء الكمامات بواسطة الطاقم الطبي هي لغرض الحد من انتشار العدوى وحرية التعامل مع كل حالة ولا يقصد بها التهويل أو نشر ثقافة الخوف من الفيروس ... لذلك تعامل مع أي طاقم طبي بشكل عادي سواء مرتديا كمامة او غير مرتدي .. اتركه يعمل بهدوء ..
انتقال فيروس انفلونزا الخنازير
¨ ينتقل المرض بنفس انتقال الانفلونزا العادية من خلال :-
• الكحة
• العطس والبصاق
• مس الأنف
• مس الفم
• مس العين
• لمس سطح ملوث
• رذاذ العطس أو بخار نَفَس المصاب
مدة حضانة فيروس انفلونزا الخنازير
• الفيروس خارج جسم الانسان لا يعتبر كائن حي .
• بدخول الفيروس الى جسم الانسان يصبح كائن حي وجسم الانسان مستضيفه .
• مدة حضانة الجسم للفيروس تختلف عند الكبار عن الصغار :
• - عند الكبار من يوم الى سبعة أيام .. وقد تظهر الأعراض في اليوم الثالث أو الرابع
• - عند الأطفال الصغار من يوم الى عشرة أيام .
• وفي الحالتين وفي مرضى ما قد يمتد الأمر الى أكثر من اسبوعين
أعراض إنفلونزا الخنازير
• أعراض مشابهة للإنفلونزا العادية وتشمل :-
1- أعراض نَفسية مثل : الكسل والفتور وفقدان الشهية .
2- أعراض جسمانية مثل : الحمى ( ارتفاع درجة حرارة الجسم بصورة مستمرة فوق 38درجة مئوية ) ،و خمول ، ولا مبالاة ، ورعشة ( تصحبها كحة )
3- الأعراض التنفسية وتشمل الكحة وغالبا ما تكون جافة وبدون بلغم
4- أعراض منطقة الأنف والبلعوم وتشمل : سيلان الأنف والتهاب الحلق
5- أعراض هضمية وتشمل : الغثيان والقيء
6- أعراض عضلية ومفصلية مثل: آلالام في عضلات ومفاصل الجسم .
7- أعراض معوية : مثل الاسهال (سجلت حالات بتلك الأعراض )
في معظم الحالات يبدو الاعياء والاجهاد على المريض ولكن لا يهدد حياته ...
الأشخاص المعرضون للإصابة والعدوى
1- السيدات الحوامل
2- ذوي الأمراض المزمنة ” القلب ، الكلى ، الكبد ، السكري ”
3- المرضى الذين لديهم ضعف أو فقدان للمناعة .
4- الأشخاص الذين يتناولون الأسبرين لمدة طويلة .
الأشخاص الذين لديهم مشاكل في الهيموغلوبين ” مرضى الأنيميا ”
5- كبار السن فوق الـ65 عاما وصغار السن تحت الـ 5 سنوات .
6- الشباب الأقل من 19 عاما .
7- المدخنون .
متى ننصح بالذهاب الى المستشفى
تذكر أنه من غير المستحب أن تذهب الى المستشفى أو المركز الطبي لمجرد وجود أعراض رشح عادية لم تمنعك من ممارسة حياتك ... فذهابك الى هذه المناطق قد يشكل خطر العدوى لك .. لذلك ننصحك بتجنب العدوى وننصح بالذهاب عند :
1 - البالغين
ننصح عند الاصابة بالأعراض التالية :-
• صعوبة أو بطء أو ضعف في التنفس
• ألم أو ضغط في الصدر .
• قيء حاد ومستمر .
• بلغم دموي ” بصاق أو قيء ”
• إذا لم تتحسن الحُمى بعد مرور 3 أيام من الاصابة أو عودتها بعد زوالها بساعات .
2- للأطفال
ننصح عند الاصابة بالأعراض التالية :-
• صعوبة أو بطء أو ضعف في التنفس
• ازرقاق الوجه أو الجلد أو كليهما أو يصبح لون الجلد رماديا باهتا
• قيء حاد ومستمر .
• الطفل يصبح شديد التهيج سريع الغضب ” الغير معتاد ” والمفرط .
• الطفل يعاني من خمول وعدم تعاون مع الآخرين .
• تحسن الأعراض ثم عودتها مرة أخرى بحمى وسعال بصورة سيئة
ماذا على المريض المصاب أن يفعل ..؟!
1- في حال الخطورة وتأكد الاشتباه سوف يقوم الطاقم الطبي بعمل التحاليل المخبرية للتأكد من الأعراض الظاهرة وشكوى المريض .
2- في حال أن الطبيب قد قرر أن الحالة بسيطة فسوف يقرر له العلاج اللازم وقد لا يشمل علاج الفيروس وإنما الأعراض .
3- في حال أن قرر الطبيب أن الحالة مؤكدة ولكن لا خطورة ملحوظة ويرسل الى البيت فإن هذا يعني عزل المريض في مكان مستقل ومع اعطاؤه العلاج اللازم لمعالجة الأعراض والفيروس .
4- في حال أن حالة المريض خطرة سوف يعمل اللازم
في حال القرار الطبي ببقاء المريض في بيته فهذا يلزم :
- البقاء في غرفة مستقلة في المنزل دون مخالطة الغير .
- تغطية الأنف والفم بكمامة ” والكمامة العادية تفيد في ذلك ” .
- الابلاغ عن أي مضاعفات تحدث له ويتوجب أن يلاحظ مرافقه ذلك ويتم ابلاغ الطبيب بذلك .
- على المحيطين ومن يعيشون في نفس المنزل أن يلتزموا بدرجات الوقاية القصوى .
- تمنع الزيارة للمريض حتى يقرر الطبيب غير ذلك .
- يتابع المريض شخص واحد ومحدد طيلة فترة عزله بالبيت اجراءات الوقاية من فيروس انفلونزا الخنازير
اجراءات الوقاية من فيروس انفلونزا الخنازير
1- التقيد بالنظافة الشخصية الأساسية .
2- طريقة منع الاصابة بالعدوى شبيهة تماما بطريقة الوقاية من الانفلونزا العادية والموسمية .
3- غسل اليدين جيدا بالماء والصابون بصورة متأنية وجيدة .
- بعد كل مرة يعطس أو يسعل فيها الشخص ، ويفضل أن يكون تغطية الأنف بالذراع وليس بباطن اليد وهذا يمنع انتقال الفيروس للغير عند لمس الأسطح والأشياء .
وكذلك تغطية الأنف والفم بمنديل عند العطس أو الكحة ومن ثم القاؤه في المكان المخصص والمحكم ويتوجب عدم استخدام المناديل مرة أخرى ، حيث ثبت أن فيروس انفلونزا الخنازير يعيش فقي المناديل الورقية لمدة تتراوح بين 6- 8 ساعات .
- غسل اليدين بالماء والصابون قبل الأكل وبعده ، وفي أول دخول الحمام وبعد الانتهاء منه ، وقبل ملامسة الوجه والأنف والعينين والفم . وكذلك قبل النوم .. ويفضل الغسل كل ساعتين .
- ينبغي غسل اليدين بالصابون لمدة نصف دقيقة على الأقل مع الحرص على تمرير الصابون بين الأصابع .
- ينبغي التنشيف بمنشقة جافة وليست رطبة أو بمنديل ورقي يتخلص منه فورا ولا يعاد استخدامه .
4- تجنب دورات المياه العامة وان اضطررت لذلك
- افتح وأغلق الأبواب والحنفيات بمنديل ورقي
- تجنب استخدام اليد مباشرة .. وإن حصل فاستخدم الماء والصابون للغسل.
5- في المناطق الموبوءة أو التي سجل فيها حالات مؤكدة يفضل :
- تجنب الاحتكاك الجسدي بالآخرين أو ترك مسافة متر على الأقل بينك وبين الشخص الأخر .
- تجنب عادة التقبيل بالفم وعلى الوجه أو الاحتضان والعناق أو المصافحة بالأيدي ..ويمكن اداء التحية بانحناءة من الرأس أو رفع اليد للسلام بحيث تؤدي غرض التحية وغرض طلب عدم الاقتراب أو الاحتكاك بدون احراج أو إكراه أو إجبار .
- ان اضطررت للتواجد في هذا المكان أو المكان المزدحم يمكنك ارتداء الكمامة . فهذا اجراء يقصد به الحد من انتقال العدوى ، وننصح جميع المرضى والمعرضون للعدوى بارتداء كمامات يتوجب تغييرها كل 4 ساعات
- إن اضطررت للمصافحة فعليك ألا تلمس أنفك أو فمك أو عينيك وعند توفر الماء والصابون أن تقوم بالغسل أو وضع كمية بسيطة من أي من المطهرات الكحولية أو الجل المحتوي على المطهر الكحولي إلى حيث توفر الغسل وتجنب ملامسة الوجه .
- يجب تهوية أماكن السكن والعمل والتواجد للأشخاص حيث أن الفيروس يعيش في الأماكن الرطبة من يوم الى يومين كاملين .
6- المصاب بالفيروس العادي أو الخنازير عليه الابتعاد عن الآخرين والبقاء في البيت للحد من انتشار الفيروس والاحتفاظ بمناعة الجسم التي تتأثر بالإنهاك الجسدي أو العصبي .
7- مواد التنظيف الكحولية والمحاليل الهلامية الكحولية ” الجل ” تلعب دورا فعالا في خفض الاصابة بالفيروسات وتقلل من العدوى.
8- ينصح بالمواظبة على تعقيم مقابض الأبواب وصنابير المياه ” الحنفيات ” وأيدي وزجاجات نظارات القراءة والهواتف ولوحة مفاتيح الكمبيوتر ” وخاصة في العمل ” .
يجب طلب المشورة الطبية أو مراجعة أقرب مستشفى أو مركز صحي فوراً عند ظهور أعراض المرض .
لزيادة المناعة ومواجهة الفيروس
1- احرص على تناول شوربة الخضار ، والسوائل الدافئة ( الميرامية والبابونج ، و اليانسون والقرفة )
2- تناول طبق السلاطة المتنوع .
3- اشرب عصير الرُمان ففيه فوائد مناعية كبيرة .
4- تناول كوب من اللبن ( الزبادي) وليس الحليب أو الشمينت مساءً
5- احرص على عدم التدخين أو التواجد في وسط المدخنين .
6- يمكنك أخذ ” سجادة الصلاة ” الخاصة بك الى المسجد
التطعيم ضد فيروس انفلونزا الخنازير
1- الى حتى الآن لا يمكن معرفة آثار وتأثير المطعوم ونتائجة المستقبلية على الانسان ..
2- هذه النتائج تحتاج الى سنوات ودراسات واختبارات كثيرة .
3- الشفاء من المرض الى الان غير محدد هل يشكل حصانه ضده أم لا .. حيث لازال المرض جديدا والدراسات تفتقر الى التأكيد .
4- ان اعراض المطعوم تشمل : احمرار في مكان الحقن ، وآلام بسيطة في العضلات ، والشعور بالإرهاق وهذه الأعراض غالبا تزول بعد ثلاثة أيام من التطعيم .
5- من لديه حساسية من البيض لا يمكنه تلقي التطعيم
في بيت مريض بفيروس انفلونزا الخنازير
1- التزام الهدوء التام وعدم الهلع أو التهويل .
2- عزل المريض في غرفة خاصة ومعه أدواته الخاصة واغلاق باب الغرفة عليه مع بقاء تهوية دائمة مثل النافذة مفتوحة .والحرص على تهوية غرفة المريض بفتح النوافذ قدر الامكان
3- تهوية البيت كاملا بشكل جيدا ، خاصة الأماكن المشتركة مثل غرفة الجلوس والمطبخ والحمام .
4- توفير الراحة التامة للمريض .وإعطاءه العلاج كما مقرر وفي مواعيده.
5- في حال وجود أكثر من مريض يمكن ابقائهم في غرفة واحدة مع وضع فواصل بين كل منهم او وضع كل منهم في ركن زاوية من الغرفة
6- شطف ومسح غرفة المريض ومساحة البيت كاملة بمادة الكلور المخفف بالماء أو بأي مطهرات أخرى .
7- يخصص شخص واحد من أفراد الأسرة ليتابع شؤون المريض وعلاجه ومراقبة حالته الصحية تحسنا أو سوءا .
8- أوعية الطعام والصحون والملابس الخاصة بالمريض ( بعد الاستخدام ) لا تحتاج الى فصل عن حاجة باقي الأسرة الأصحاء ( في حال غسلها .. )
9- يمنع الاشتراك المباشر مع المريض في أوعية الطعام أو الشراب قبل تنظيفها .
10- الزيارات الى المريض ممنوعة كلياً .. ويفضل استخدام الهاتف للاطمئنان عليه مع عدم ارهاقه نفسيا أو جسديا .
11- يجب عدم اعتبار المريض قد شفي من الأعراض الا بعد زوال الحرارة كاملة لمدة 24 ساعة .
12- التقيد الصارم والتام بكل بنود الوقاية الشخصية أو في حال وجود ازدحام أو اصابات محتملة وهذا في بيت المريض وبواسطة من يتعامل معه .. ويفضل أن يرتدي المريض كمامة .
في حال التعامل المباشر مع المريض يجب لبس القفازات Gloves النظيفة في حال التعامل المباشر مع المريض
الأغذية الممنوعة عن المريض :
الموالح والدهون والمقالي والطعام الدسم ..