ملف مطبــخ حواء ..

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • د.مازن صافي
    أديب وكاتب
    • 09-12-2007
    • 4468

    ملف مطبــخ حواء ..

    أسرار ونصائح لطهي أفضل

    للحصول على أفضل نتائج الطهي وافضل طرق الشواء او القلي بالاسلوب الصحي تابعي معنا هذه الخطوات

    للحصول على أفضل النتائج عند القلي اتبعي الأتي:
    1- عند قلي الدجاج يجب أن تكون حرارة الزيت عالية وإلا امتص المادة الدهنية وتغيرت نكهته ثم نبدأ في خفض الحرارة للمتوسطة حتى تحصلي على دجاج مقرمش من الخارج وطري من الداخل.
    2- علامة حرارة الزيت بأن تضعي قطعة خبز صغيرة في الزيت فإذا احمرت في خلال دقيقة فتكون هذه علامة حرارة الزيت المطلوبة.
    3- يجب أن تجفف الخضار من الماء جيداً قبل قليها حتى لا يتطاير الزيت عليك.
    4- انتبهي للزيت حتى لا يسخن جدا لان هذا سيغير نكهة الأكل ويفسدها.

    ملاحظات هامة للخضار:

    1- احذري شراء الخضار المعلبة ويفضل المجمدة.
    2- راعي عدم إذابة الخضار المجمدة عند قليها حتى لا تفقد قيمتها.
    3- استخدمي ماء سلق الخضار في عمل الرز أو الشوربة.
    4- عند سلق البروكلي نصف سلق انشليه من الماء المغلي وضعيه في ماء مثلج حتى توقفي عملية السلق ويحتفظ بلونه الأخضر الزاهي.
    5- جربي طحن الثوم مع الزنجبيل طحنا ناعما وضعيه في علبة بلاستيك واستخدميه في الأكلات التي يستخدم فيها الثوم وستحصلين على نكهة رائعة بفضل الزنجبيل .
    6- لا تجمدي البقدونس والكزبرة لان النكهة ستتغير.
    مجموعتي الادبية على الفيسبوك

    ( نسمات الحروف النثرية )

    http://www.facebook.com/home.php?sk=...98527#!/?sk=nf

    أتشرف بمشاركتكم وصداقتكم
  • د.مازن صافي
    أديب وكاتب
    • 09-12-2007
    • 4468

    #2
    طريقة تحضير طبق الأرز مع الخضار


    نقدم لكم طريقة تحضير طبق الأرز الأبيض مع الخضار ومجموعة من البهارات لتضفي على الطبق المذاق الطيب


    المقادير:

    2 كوب من الأرز الابيض .
    حبة من البصل مفرومة .
    4 اسنان من الثوم مهروسة .
    نصف ملعقة صغيرة زنجبيل مفروم .
    حبتان من الجزر المبشور .
    ورقتان من البصل الأخضر مقطعتان الى شرائح.
    نصف كوب من البازيلاء .
    كوب من الملفوف الاخضر المفروم ناعما.
    ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود .
    نصف ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة .
    نصف ملعقة صغيرة كمون .
    ملعقة صغيرة ونصف ملح .
    ملعقة صغيرة قرفة .
    كوبان من الماء وزيت للقلي.

    طريقة التحضير
    :
    1- حمي الزيت في قدر وأضيفي البصل وقلبيه حتى يصبح لونه ذهبياً، ثم أضيفي الثوم والزنجبيل وقلبي لمدة دقيقة .

    2- أضيفي الجزر والبصل الأخضر والبازيلاء والملفوف، وقلبي الخليط على نار مرتفعة الحرارة لمدة 4 دقائق.

    3- أضيفي الأرز وقلبيه لمدة دقيقتين ثم اضيفي الملح و البهارات والماء ودعي الخليط يغلي ثم غطي القدر واتركيه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة إلى أن ينضج
    .
    التعديل الأخير تم بواسطة د.مازن صافي; الساعة 13-06-2008, 15:51.
    مجموعتي الادبية على الفيسبوك

    ( نسمات الحروف النثرية )

    http://www.facebook.com/home.php?sk=...98527#!/?sk=nf

    أتشرف بمشاركتكم وصداقتكم

    تعليق

    • عبدالرحمن السليمان
      مستشار أدبي
      • 23-05-2007
      • 5434

      #3
      المشاركة الأصلية بواسطة د.مازن ابويزن مشاهدة المشاركة
      أسرار ونصائح لطهي أفضل
      4- عند سلق البروكلي نصف سلق
      [align=justify]
      أخي الحبيب الدكتور مازن،

      ما شاء الله! أيش هذه المواهب المتعددة!

      كنت عربت في إحدى ترجماتي هذه البقلة هكذا: بَرْكول على وزن مَعْمُول لأنها أجود من "بروكلي" فهذه لا وزن لها في العربية!

      وشكرا جزيلا على هذه الفوائد وإذا احتجت إلى مساعدة محسوبك خبير في المطابخ الدولية!

      هلا وغلا.[/align]
      عبدالرحمن السليمان
      الجمعية الدولية لمترجمي العربية
      www.atinternational.org

      تعليق

      • د.مازن صافي
        أديب وكاتب
        • 09-12-2007
        • 4468

        #4

        أخي الحبيب : الدكتور عبدالرحمن السليمان

        شكرا لك ولحضورك وتصويبك وسعة معرفتك التي تدهشنا وتزيدنا ثقة اننا في الطريق الصواب وفي المكان الرائع .

        وبصدق لا يوجد ليد أي امكنيات مطبخية عملية ... لكن لديك ذوق عالي في تقديم الأطعمة وترتيبها .. أتمنىأن نلتقى يوما وهناكـ سوف أكون أسعد انسان .

        شكرا لك من القلب
        د. مازن

        مجموعتي الادبية على الفيسبوك

        ( نسمات الحروف النثرية )

        http://www.facebook.com/home.php?sk=...98527#!/?sk=nf

        أتشرف بمشاركتكم وصداقتكم

        تعليق

        • د.مازن صافي
          أديب وكاتب
          • 09-12-2007
          • 4468

          #5
          طريقة تحضير كعكة الكريم كراميل


          نقدم لكم طريقة تحضير الكريم كراميل، طبق سهل التحضير ومفيد غني بالمواد الغذائية كما انه بارد ومرطب يقدم في الايام الحارة

          المقادير
          :
          لتر من الحليب
          8 بيضات
          4 ملاعق كبيرة من السكر
          ملعقة صغيرة من برش الليمون
          ملعقة كبيرة من الفانيلا
          كوب من السكر

          طريقة التحضير
          :
          1- يجهز الكراميل بوضع كوب السكر في صينة مستديرة، ويرفع المقدار على نار متوسطة، ويقلب السكر بملعقة خشبية حتي يصير لون السكر ذهبيا محمرا، ثم يرفع من فوق النار.
          2- يخفق البيض جيدا، وتضاف الفانيلا، وبشر الليمون ويضاف الحليب بعد أن يحلى بالسكر مع الاستمرار في الخفق.
          يصب الخليط فوق الكراميل(السكر المحمر)، توضع الصينية في فرن متوسط الحرارة حتى يتم النضج
          يرفع الكريم كراميل من الفرن، ويقلب في طبق مستدير عند التقديم
          مجموعتي الادبية على الفيسبوك

          ( نسمات الحروف النثرية )

          http://www.facebook.com/home.php?sk=...98527#!/?sk=nf

          أتشرف بمشاركتكم وصداقتكم

          تعليق

          • أملي القضماني
            أديب وكاتب
            • 08-06-2007
            • 992

            #6
            فطور صحي جدا:
            تناول كوبا من مجدد الشباب (شراب القمح) بعد النهوض من الفراش مباشرة وفيما بعد يمكن شراب كوب من عصير البطيخ الأحمر أو بعض الفاكه الخفيفة

            .........

            وجبة الظهيرة:
            حضِّر سلطة الخمائر التي تحتوي على فنجان من منبتات (المانك البين) وفنجان حنطة سوداء، وحبة أفوكادو، وقبضة من حبوب دوار الشمس البلولة في الماء، ورأس بندوة، رش على المزيج الفوقس(عشب بحري) وزيت الذرة أو عصير ليمون حامض.

            هذه السلطة تأـخذ دقائق قليلة جدا لتحضيرها وتحتوي على كمية من العناصر المغذية أكثر من أية وجبة عادية ضخمة..

            وجبة العشاء:
            يجب أن تتالف من الطعام الحي غير المطهو، خضار مقطعة، حبوب مبلولة، صلصات، وإن كنت مريضا تناول كوبا صغيرا من عصير يخضور القمح مخففا بالماء..

            هذا النوع من التغذية يعطي طاقة كافية وينبه العقل والقدرة على العمل بدون تعب..

            تحياتي والى وجبات أخرى مشابهة، صحتين وعافية

            تعليق

            • د.مازن صافي
              أديب وكاتب
              • 09-12-2007
              • 4468

              #7
              طريقة عمل التبولة اللبنانية

              مقادير التبولة:

              ـ 3 باقات من البقدونس.

              ـ نصف باقة من النعناع.

              ـ 3 أو 4 حبات من الطماطم.

              -ربع كوب من البرغل الناعم.

              ـ حبة أو حبتان من البصل.

              ـ عصير الحامض، زيت الزيتون، ملح وبهار حسب الرغبة.

              طريقة التحضير
              :

              ـ يغسل البرغل وينقع ويترك جانبا.

              ـ ينقّى البقدونس ويغسل ويصفى جيدا ثم يفرم فرما ناعما، يضاف إليه النعناع المغسول والمفروم بالطريقة نفسها.

              ـ يقشر البصل ويفرم ناعما.

              ـ تقطع الطماطم إلى قطع صغيرة جدا.

              ـ توضع جميع المكونات على البرغل في إناء عميق ويضاف إليه عصير الحامض والزيت والملح والبهار وتخلط المكونات بهدوء.

              ـ وأخيرا تقدم التبولة باردة، بعد تزيين طبق التقديم بشرائح الخس أو الملفوف.
              مجموعتي الادبية على الفيسبوك

              ( نسمات الحروف النثرية )

              http://www.facebook.com/home.php?sk=...98527#!/?sk=nf

              أتشرف بمشاركتكم وصداقتكم

              تعليق

              • د.مازن صافي
                أديب وكاتب
                • 09-12-2007
                • 4468

                #8
                طريقة أقراص الكبة المشويّة

                أقدم لكم طريقة تحضير الطبق السوري، أقراص الكبة المشوية على الفحم
                المقادير:
                2/1 1 كلغ برغل ناعم منقى ومغسول جيداً
                2/1 1 كلغ لحم مدقوق (للكبة)
                بصلة كبيرة، مقشرة ومقطعة
                كوب ماء بارد
                ملعقة صغيرة من الملح
                2/1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
                2/1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون

                مقادير الحشوة:

                750 غ لحم مفروم
                كوبا بصل مقشر ومفروم فرماً ناعماً
                كوب جوز مفروم ومقلي
                2/1 كوب حبق (او الريحان) مفروم فرماً ناعماً
                2/1 كوب سمن
                4/1 ملعقة صغيرة من الملح

                طريقة التحضير:

                1- إنقعي البرغل بالماء لمدة 10 دقائق ثم صفيه بالمصفاة واعصريه بيديك لتتخلصي من الماء الزائد ثم اتركيه جانباً.
                2- أفرمي البصلة المقطعة واللحم بماكينة فرم اللحم على دفعات ثم ارفعي الخليط وضعيه جانباً.
                3- اخلطي خليط اللحم مع البرغل والملح والفلفل الأسود والقرفة ثم اطحنيه على دفعات بماكينة الفرم الكهربائية.
                4- بللي المزيج بقليل من الماء البارد. اعجني الكبة بيديك مع تكرار تبليلها بالماء البارد وذلك حتى تصبح العجينة لينة ومتماسكة. غطيها بقطعة قماش وضعيها في الثلاجة (البراد) لمدة 30 دقيقة.
                5- الحشوة :
                إقلي البصل مع رشة من الملح بالسمن حتى يذبل. أضيفي اللحم المفروم والملح واقلي الخليط على حرارة معتدلة حتى ينضج ثم أضيفي الجوز وقلبي الخليط وارفعيه عن النار. أضيفي اليه الحبق المفروم واخلطي جيداً. غطيه واتركيه جانباً.
                6- قسمي عجينة اللحم الى كرات بحجم البيضة واتركيها جانباً.
                7- ضعي الكرة في المغرفة.
                8- بللي يدك بالماء البارد وملّسي سطح الكبة حتى تصبح رقيقة.
                9- ضعي ملعقتي طعام من الحشوة في الوسط.
                10- خذي كرة ثانية من الكبة وبللي يدك بالماء البارد ورقيها حتى تصبح متماسكة ورقيقة. ضعيها فوق الحشوة وطبقي الاطراف.
                11- اقلبي المغرفة على يدك وضعي القرص جانباً. كرري العملية مع الكبة الباقية.
                12- إدهني الأقراص المحشية بقليل من السمن ثم اشويها على الفحم الواحدة تلو الأخرى مع تقليبها لتصبح بنِّية من الجهتين. ضعيها في طبق وقدميها ساخنة والى جانبها السلطة أو اللبن.

                ملاحظة : يمكنك استعمال كعب صحن قطره 12 سنتم أو زبدية لتحضير الأقراص.
                مجموعتي الادبية على الفيسبوك

                ( نسمات الحروف النثرية )

                http://www.facebook.com/home.php?sk=...98527#!/?sk=nf

                أتشرف بمشاركتكم وصداقتكم

                تعليق

                • د.مازن صافي
                  أديب وكاتب
                  • 09-12-2007
                  • 4468

                  #9
                  طريقة أقراص الكبة المشويّة

                  نقدم لكم طريقة تحضير الطبق السوري، أقراص الكبة المشوية على الفحم
                  المقادير:

                  2/1 1 كلغ برغل ناعم منقى ومغسول جيداً
                  2/1 1 كلغ لحم مدقوق (للكبة)
                  بصلة كبيرة، مقشرة ومقطعة
                  كوب ماء بارد
                  ملعقة صغيرة من الملح
                  2/1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
                  2/1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون

                  مقادير الحشوة:

                  750 غ لحم مفروم
                  كوبا بصل مقشر ومفروم فرماً ناعماً
                  كوب جوز مفروم ومقلي
                  2/1 كوب حبق (او الريحان) مفروم فرماً ناعماً
                  2/1 كوب سمن
                  4/1 ملعقة صغيرة من الملح

                  طريقة التحضير:

                  1- إنقعي البرغل بالماء لمدة 10 دقائق ثم صفيه بالمصفاة واعصريه بيديك لتتخلصي من الماء الزائد ثم اتركيه جانباً.
                  2- أفرمي البصلة المقطعة واللحم بماكينة فرم اللحم على دفعات ثم ارفعي الخليط وضعيه جانباً.
                  3- اخلطي خليط اللحم مع البرغل والملح والفلفل الأسود والقرفة ثم اطحنيه على دفعات بماكينة الفرم الكهربائية.
                  4- بللي المزيج بقليل من الماء البارد. اعجني الكبة بيديك مع تكرار تبليلها بالماء البارد وذلك حتى تصبح العجينة لينة ومتماسكة. غطيها بقطعة قماش وضعيها في الثلاجة (البراد) لمدة 30 دقيقة.
                  5- الحشوة :
                  إقلي البصل مع رشة من الملح بالسمن حتى يذبل. أضيفي اللحم المفروم والملح واقلي الخليط على حرارة معتدلة حتى ينضج ثم أضيفي الجوز وقلبي الخليط وارفعيه عن النار. أضيفي اليه الحبق المفروم واخلطي جيداً. غطيه واتركيه جانباً.
                  6- قسمي عجينة اللحم الى كرات بحجم البيضة واتركيها جانباً.
                  7- ضعي الكرة في المغرفة.
                  8- بللي يدك بالماء البارد وملّسي سطح الكبة حتى تصبح رقيقة.
                  9- ضعي ملعقتي طعام من الحشوة في الوسط.
                  10- خذي كرة ثانية من الكبة وبللي يدك بالماء البارد ورقيها حتى تصبح متماسكة ورقيقة. ضعيها فوق الحشوة وطبقي الاطراف.
                  11- اقلبي المغرفة على يدك وضعي القرص جانباً. كرري العملية مع الكبة الباقية.
                  12- إدهني الأقراص المحشية بقليل من السمن ثم اشويها على الفحم الواحدة تلو الأخرى مع تقليبها لتصبح بنِّية من الجهتين. ضعيها في طبق وقدميها ساخنة والى جانبها السلطة أو اللبن.

                  ملاحظة : يمكنك استعمال كعب صحن قطره 12 سنتم أو زبدية لتحضير الأقراص

                  مجموعتي الادبية على الفيسبوك

                  ( نسمات الحروف النثرية )

                  http://www.facebook.com/home.php?sk=...98527#!/?sk=nf

                  أتشرف بمشاركتكم وصداقتكم

                  تعليق

                  يعمل...
                  X