الله يسعد قلبك
شفتك اليوم هناك وأنت تطالعين ... هههههههه
و( مشروع شهيدة تمشي على الأرض المقدسة )
أحببته من الأستاذ أحمد فضول ..
سعيدة بك يا ريما ويشرفني أن سيرتي أعجبتك ..
وأنوي بحول الله تعالى بعد التقاعد أن أتفرغ لكتابتها في كتاب
أشكرك على كل شيء
وتحية

في العيادة ...
نستعد بحول الله تبارك وتعالى لاستقبال شهر رمضان المبارك
فكل يوم وأنتم بخير
ومن ضمن الاستعدادات .. إليكم هذه الوصفة الشعبانية :
أيها الأخوة الأحباب :
أخرج الإمام النسائى فى سننه عن أسامة بن زيد ، قال : قلت : يا رسول الله ، لم أرك تصوم شهراً من الشهور ما تصوم من شعبان ، قال : " ذلك شهر يغفل الناس عنه بين رجب ورمضان ، وهو شهر ترفع فيه الأعمال إلى رب العالمين ، فأحب أن يرفع عملي وأنا صائم
اللهم صل على محمد
هنيئاً للصائمين

وصفة نفسية استعداداً لرمضان
ما في شي اسمه جرب مرة بس وما راح تخسر ... في آية بتقول :
(يا أيها الذين آمنوا لا تتبعوا خطوات الشيطان)

مساء الخير من العيادة المهجورة

يا اهلا الاستاذة ناريمان.. يعني الصحة النفسية عال العال ..
وهكذا هي خسارة الطبيب النفساني. لازم تعملي دعاية .

الصورة في المشاركة قبل الاخيرة لم تفتح معي؟!

الله يعطيك الصحة ويشفيك من كل سوء
ثقي أنك في القلب لكنه التقصير
محبتي لك وفي انتظار وصفات العيادة
والشفاء على أبواب رمضان إن شاء الله
لك التقدير

عشر نصائح لتصبح مريضًا ذكيًا

عشر نصائح لتصبح مريضًا ذكيًا
دكتور أحمد البراء الأميري

[1]- ثقِّفْ نفسك صحيًّا؛ اقرأ كتابًا جيدًا عن الصحةِ العامة، والأمراض الشائعة، ووسائل العلاج، وتأكَّد من مصداقية الكتاب، وأهليَّة المؤلِّف، واقتدار المترجم، إذا كان الكتاب مترجَمًا.

[2]- لا تكنْ طبيب نفسك، يعني: لا تُشخِّص حالةً ألَمَّت بك، ولا تصِفْ لنفسك علاجًا بِناءً على نصيحة صديق، أو تجرِبة قريب، أو حتى على تجرِبة سابقة، ولا أعني -بالطبع- صداعًا عارضًا، أو زكامًا خفيفًا تُغني فيه مشورةُ الصيدلي عن زيارة الطبيب.

[3]- اختَرْ طبيبًا متخصِّصًا جيدًا؛ فالأطباء -كغيرهم من الناس- فيهم الممتازون، وفيهم الجيِّدون، وفيهم دونَ ذلك.. ومن معايير اختيار الطبيب الجيِّد: الجامعة التي درَس فيها، والمستشفيات التي تدرَّب وعمِل فيها، ومدة خِبرته، ونوعيَّتها، وثناء زملائه الأطباء عليه.

[4]- ابحَثْ عن طبيب يعطيك وقتًا كافيًا، ويُصغي لك بعناية واهتمام؛ فكثيرٌ من الأطباء المشهورين يزدحم عليهم الناسُ، وخيرٌ من طبيب كبير مشهور طبيبٌ معقول يعطيك من وقتِه واهتمامه ما تحتاج إليه.

[5]- لا تَنْسَ أن الأطباءَ (بشر)، يصيبون ويُخطِئون، فلا تُسقِطْ طبيبًا إذا أخطأ خطأً طبيعيًّا مما لا يمكن لبشرٍ أن يتنزَّهَ عنه؛ ذلك أن الأخطاءَ نوعان؛ نوع مما يحدُث عادة، ونوع مما لا يُسمَحُ به، وتُعاقِب الأنظمةُ مرتكِبَه. والأطباء -كذلك- يمرَضون، ويتعَبون، وينسَوْن، ويحزَنون، ويتألَّمون، ويغضَبون..، فلا ترفَعِ الطبيبَ فوق حدود بشريَّتِه، ولا تتوقَّعْ منه (الكرامات) في معالجتِه.

[6]- إذا كانتِ الشكوى من مرضٍ خطير، وتحتاج -مثلًا- إلى عمليةٍ صعبة، فالأفضل أن يُستشارَ أكثرُ من طبيب، ويفضَّل أن يكونَ كل واحد منهم من خلفيةٍ ثقافية مختلفة؛ إذا كان الأولُ قد درَس في ألمانيا على سبيل المثال، فليكنِ الثاني متخرِّجًا من فرنسا، وإذا كان أحدهما تخرَّج في بريطانيا، فليكنِ الآخَرُ من خرِّيجي أمريكا أو كندا، وهكذا.

[7]- اقرَأْ عن مرضِك، ولكن لا تتعالَمْ على طبيبك؛ فقراءتُك عن المرض من مصدرٍ موثوق تُعِينك على حُسن التعامل معه، ولكن لا تظنَّ أنك أصبحتَ بذلك طبيبًا، وبمقدورِك أن تستغنيَ عن الطبيب الذي أنفَق سنوات طويلة من عمرِه في الدراسة، وتمرُّ به كل يوم حالاتٌ مَرَضية مختلفة، ولديه من العِلم والخِبرة ما يؤهِّله للتشخيص والعلاج.

[8]- اكتُبِ الأسئلةَ التي تخطُرُ في بالك في أوقاتٍ متفرقة حتى لا تنساها، وخُذِ الورقةَ معك عندما تذهبُ لزيارة طبيب، ولا تتحرَّجْ من سؤاله عن كلِّ ما تريدُ معرفتَه.

[9]- أنت محتاج إلى الطبيبِ في أمور صحتِك، وهو محتاجٌ إليك في مجال عملك، فقدِّم له -بإخلاصٍ- كلَّ مساعدة ممكِنة، واقْضِ له كلَّ حاجة تقدِر عليها، يشعر لك بالامتنان، ويبذُل لك المزيد، وهذا ليس من باب الرِّشوة، إنما من باب التعاون.

[10]- تذكَّرْ قولَ إبراهيم عليه السلام: {وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ} [الشعراء:80]، فلا تَنْسَ الدعاءَ، والرُّقية المشروعة بالكتاب والسنَّة؛ ففيهما الخيرُ الكبير والنَّفع العميم بإذن الله، والله يشفينا جميعًا من الأمراض العُضوية والنفسية، والمادية والمعنوية، شفاءً لا يغادرُ سقمًا.
رابط المادة: http://iswy.co/e14q1f

أضم صوتي الى صوتك شيخنا السي حسين الفاضل وعساها بخير أختنا الرائعة الناريمان
وكل من غاب ويغيب
لهم في القلب حضور دائم

سلام الله يغشاكم أحبتي
كل من تذكرني وذكرني بخير
الحمد لله أنا بخير
كل ما في الأمر .. انشغالات مع نهاية آخر عام لي قضيته في التربية والتعليم
فبعد أربعين عامامن العمل المتواصل وصلت إلى سن التقاعد القانوني ( ستين عاماً )..
الحمد لله
ها أنذا عدت لأتواصل معكم .. أرجو أن تكونوا جميعا في تمام الصحة والعافية
شكرا شكرا من القلب
تحية ... ناريمان الشريف

إلى كل رواد العيادة ..
إليكم هذه الأبيات الجميلة

لك العمر كله بأحسن حال وأفضل صحة ان شاء الله
عودة مكللة بالفرح والسرور