```html id="7r1mda"

🔍 البحث المتقدم في الملتقى

⚙ خيارات البحث المتقدمة

البحث يتم عبر Google داخل المنتدى

```

المشي للصحة

تقليص
X
تقليص
 
  • الصفحة لـ 45
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
السابق 1 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 template التالي
  • مها راجح
    حرف عميق من فم الصمت
    • 22-10-2008
    • 10969
    #661

    نشاط المساء
    مساء الخير

    image.png
    رحمك الله يا أمي الغالية

    تعليق

    • مها راجح
      حرف عميق من فم الصمت
      • 22-10-2008
      • 10969
      #662

      الحياة قصيرة جدا والوقت لص..
      أدركت ذلك أثناء المشي فيما كنت استمتع برؤية المشاة..
      لم اكن اهتم بالزمن او العمر
      جميل ان لا نشعر بالعمر وهو يعبرنا الى منحدر الحياة
      رأيت و ما زلت أرى مشاة كبارا في السن أجزم بأنهم شبابا في داخلهم .. ماشاء الله تبارك الله

      مساء الخير

      image.pngimage.png​
      رحمك الله يا أمي الغالية

      تعليق

      • مها راجح
        حرف عميق من فم الصمت
        • 22-10-2008
        • 10969
        #663

        القلب الذي يفهم دائما، يتعب دائمأ..

        مساء الخير

        image.png
        رحمك الله يا أمي الغالية

        تعليق

        • مها راجح
          حرف عميق من فم الصمت
          • 22-10-2008
          • 10969
          #664

          القوة لا تأتي من القدرة البدنية ، بل من ارادة لا تُقهر. (مهاتما غاندي)

          مساء الخير
          image.png
          رحمك الله يا أمي الغالية

          تعليق

          • مها راجح
            حرف عميق من فم الصمت
            • 22-10-2008
            • 10969
            #665

            The sun sees your body,
            The moon sees your soul.
            Good day friends


            image.png
            رحمك الله يا أمي الغالية

            تعليق

            • مها راجح
              حرف عميق من فم الصمت
              • 22-10-2008
              • 10969
              #666
              ذهبت للمشي
              أول كيلو رأيت طفلا يحاول تعلم ركوب الدراجة يراقبه والده
              عند الكيلو/٢/رأيت بعض المراهقين يلعبون كرةالقدم بمهارة
              عند الكيلو/٣/رأيت قطة تلعب مع اختها
              عندالكيلو/٤/كان هناك زوجان كبيران في السن يتسابقان
              في آخر كيلو خففت حدة المشي،رحت أردد آذان العشاء
              كنت سعيدة بما أنجزت


              image.png
              رحمك الله يا أمي الغالية

              تعليق

              • مها راجح
                حرف عميق من فم الصمت
                • 22-10-2008
                • 10969
                #667

                هاهي الكيلومترات الأخيرة من عام ١٤٤٧هجري متمنية أن يكون عام ١٤٤٨ هجري عامي ،عام السعادة التي استحقها بجدارة..

                مساء الخير
                رحمك الله يا أمي الغالية

                تعليق

                • مها راجح
                  حرف عميق من فم الصمت
                  • 22-10-2008
                  • 10969
                  #668

                  تريد أن تكون سعيدا ولائقا صحيا ، ستكون هناك منعطفات وتقلبات وعقبات ، تجاوزها واستمر ..

                  بكاميرا جوالي رصدت كوكب الزهرة مع الهلال ..واو مفاجأة جميلة
                  مساء الخير


                  image.pngimage.png​
                  رحمك الله يا أمي الغالية

                  تعليق

                  • مها راجح
                    حرف عميق من فم الصمت
                    • 22-10-2008
                    • 10969
                    #669

                    تعلمت من المشي خارج الاسوار عمق الجمال

                    مساء الخير

                    image.png
                    رحمك الله يا أمي الغالية

                    تعليق

                    • مها راجح
                      حرف عميق من فم الصمت
                      • 22-10-2008
                      • 10969
                      #670
                      عندما تحقق هدفا في الحياة ، اعلم ان حلمك البسيط تحول إلى عجلة قيادة..

                      مساء الخير

                      image.png
                      رحمك الله يا أمي الغالية

                      تعليق

                      • مها راجح
                        حرف عميق من فم الصمت
                        • 22-10-2008
                        • 10969
                        #671
                        المشي خارج أسوار النوادي ، نزهة تعمل على تطوير بيئة صحية جيدة لآذاننا ..

                        مساء الخير



                        image.pngimage.png​
                        رحمك الله يا أمي الغالية

                        تعليق

                        • مها راجح
                          حرف عميق من فم الصمت
                          • 22-10-2008
                          • 10969
                          #672

                          في المساء ..عندما تتلاشى حرارة الأرصفة و يضيء البدر خد السماء..
                          نستمتع بالمشي ثم ننهي يومنا بصحبة فنجان قهوة ..

                          مساء الخير


                          image.pngimage.png​
                          رحمك الله يا أمي الغالية

                          تعليق

                          • مها راجح
                            حرف عميق من فم الصمت
                            • 22-10-2008
                            • 10969
                            #673
                            قليل من ضوء الشمس ، ومشي مسائي ..
                            سأكون بخير بحول الله

                            مساء الخير

                            image.png
                            ​
                            رحمك الله يا أمي الغالية

                            تعليق

                            السابق 1 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 template التالي

                            ما الذي يحدث

                            تقليص

                            الأعضاء المتواجدون الآن 8792. الأعضاء 1 والزوار 8791.

                            أكبر تواجد بالمنتدى كان 1,072,363, 21-10-2025 الساعة 14:58.

                            يعمل...
                            X

                            نقوم بمعالجة البيانات الشخصية الخاصة بمستخدمي موقعنا ، من خلال استخدام ملفات تعريف الارتباط والتقنيات الأخرى ، لتقديم خدماتنا ، وتخصيص الإعلانات ، وتحليل نشاط الموقع. قد نشارك بعض المعلومات حول مستخدمينا مع شركائنا في الإعلانات والتحليلات. للحصول على تفاصيل إضافية ، ارجع إلى سياسة الخصوصية .

                            بالنقر على" أوافق " أدناه ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية ومعالجة البيانات الشخصية وممارسات ملفات تعريف الارتباط كما هو موضح فيه. كما تقر أيضًا بأنه قد يتم استضافة هذا المنتدى خارج بلدك وأنك توافق على جمع بياناتك وتخزينها ومعالجتها في البلد الذي تتم استضافة هذا المنتدى فيه.

                            موافق