-
رحمك الله يا أمي الغالية -
image.png
أدركت أن النسخة المثالية المستقبلية من نفسي لا يمكن أن توجد بدون أن أكون أنــا المحفزّة للتغيير و ان اعمل بجد واجتهاد..
نشاطي اليوم في الممشى
مساء الخير
رحمك الله يا أمي الغاليةتعليق
-
اهلا بعائلتي الرياضية..image.png
لايخفى عليكم إني مشغولة بصحتي ، و رفاهيني و لياقتي البدنية..
رحلتي الخاصة هي كل ما هو حقيقي، كل ما هو صحي ، كل ما هو إيجابي..
مساء الخير
رحمك الله يا أمي الغاليةتعليق
-
image.png
لبس من السهل رؤية من حولنا يعانون ويدفعون المال والوقت لعلاج صحتهم بعد الضرر ، فيتناولون أدوية ربما تضر اكثر مما تنفع
عودوا إلى الأساسيات وتناولوا اطعمة صحية و مارسوا الرياضة اجسادكم لها الأولوية في اهتمامكم.
مساء الخير
رحمك الله يا أمي الغاليةتعليق
-
قدّر الفرص الرائعة المتاحة لك لتصبح لائفاً بدنيا.. استغلوا فُرَصكم على أكمل وجه.
نشاطي اليوم/ مشي ٩ كيلومتر تقريبا الحمدلله
مساء الخير
image.png
رحمك الله يا أمي الغاليةتعليق
-
رحمك الله يا أمي الغاليةتعليق
-
لا يوجد شعور أفضل من الوفاء بالوعود التي قطعتها على نفسكimage.png
و يوم ممتع مشيت فيه مع صديقة لي كانت محفزة
مساء الخير
رحمك الله يا أمي الغاليةتعليق
-
هاهو أكتوبر يأتي مجملا الجمال يلعب بالأيام المشرقة..
أكتوبر ينادينا بصوت مالوف ،مرتدياً انغام الخريف (لا مزيد من الوقت لنضيعه) وهو يتلذذ بوعد الشتاء.
مساء الخير
image.png
رحمك الله يا أمي الغاليةتعليق
-
رحمك الله يا أمي الغاليةتعليق
-
الفصول الأربعة في جدة، تأتي وتذهب كقطة رمادية تتسلل بعيداً ،
تتحرك بإيقاع رشيق تُـخرجنا من احلامنا ، و بمفتاح بيانو قديم تعزف إيقاعاً غير متناغم..
نشاطي اليوم جيد، الحمدلله
مساء الخير
image.png
رحمك الله يا أمي الغاليةتعليق
-
تويت
تعليق