تويت
اليوم الثالث من رمضان
جميل أن تصبح على دراية بالتغذية
جميل أن تصبح على دراية بالتغذية
-
رحمك الله يا أمي الغالية -
اليوم الرابع من رمضان
Out doors walking, your mind and body will thank you
رحمك الله يا أمي الغاليةتعليق
-
اليوم الخامس من رمضان
لا تغفــــــــــــــــــــل عن هدفك .. أنت تستـــــــــــــــحق.
**
رحمك الله يا أمي الغاليةتعليق
-
طرح هادف ومفيد
بوركت استاذه مهاتعليق
-
اليوم السادس من رمضان
المشـــــــــــــــــــــي تحدٍ للذات .
**
رحمك الله يا أمي الغاليةتعليق
-
فخــــر لي هذا المرور وهذا التعليقالمشاركة الأصلية بواسطة أمين توكل مشاهدة المشاركة
شكرا بحجم السماء استاذ أمين توكل
كل عام و أنتم بخيررحمك الله يا أمي الغاليةتعليق
-
اليوم السابع من رمضان
عملـــــــت الكثير من التغييـــــــــــــــــرات الصغيرة و التي أدت في النهـــــــــــــاية إلى تغييــــــــــــــــر كبير.
**
رحمك الله يا أمي الغاليةتعليق
-
اليوم الثامن من رمضان
مع المشي تغيرت حياتي بطريقة مختلفة ..في الحقيقة تعدلت حياتي.
**
رحمك الله يا أمي الغاليةتعليق
-
اليوم التاســـع من رمضان
من نجـــــــح في أنقاص وزنـــه ، لن يوقفــــه شــــيء ، لأنـــه قـــرار إرادة .
**
رحمك الله يا أمي الغاليةتعليق
-
اليوم العاشر من رمضان
اقتنع أن لا فواصل في اللياقة البدنية و الحياة الصحية
**
رحمك الله يا أمي الغاليةتعليق
-
اليوم 11 من رمضان
ابحث عن المحفزين والمشجعين للرياضة وتخفيف الوزن لتتعرف على الأسلوب الصحيح في الحياة .
**
رحمك الله يا أمي الغاليةتعليق
-
اليوم 12 من رمضان
"الصحة ليست كل شيئ. ولكن كل شيء بدون الصحة لا يساوي شيئا"
رحمك الله يا أمي الغاليةتعليق
-
اليوم 13 من رمضان
الرياضة وخسارة الوزن يغيران أشكالنا من الخارج ..
لكن التغيير الأكبر والأهم هو شعورنا حيال أنفسنا من الداخل و العالم من حولنا .
رحمك الله يا أمي الغاليةتعليق
-
اليوم 14 من رمضان
شد الجسم جزء مهم من كل نشاط بدني.
التعديل الأخير تم بواسطة مها راجح; الساعة 21-05-2019, 21:23.رحمك الله يا أمي الغاليةتعليق
-
اليوم 15 من رمضان
مبادرات المشي وخسارة الوزن الجماعية مورد رائع للتحفيز والتشجيع
التعديل الأخير تم بواسطة مها راجح; الساعة 21-05-2019, 21:23.رحمك الله يا أمي الغاليةتعليق
تعليق